平成25年4月29日(月・祝) 広島県緑化センターにて 「ノルディック・ウォーキングの集い」
広島県緑化センターの恒例行事、「みどりの集い」に参加してまいりました!
ゴールデンウィークの初日ということもあって、公園内は家族連れのお客様で大変な賑わいです。
そんな中、今年もノルディック・ウォーキング体験会をさせていただきました。
参加していただいた方は10名。
まずは、出発前の準備体操をして体をほぐしたら、いよいよコースへと出発です!
コースは、「目指せ!展望広場」ということで、緑化センターの中で一番高いところに位置する広場までの、ちょっとロングコースです。
でも、健脚ぞろいの皆さんでしたので、少し汗をかきながらも涼しい笑顔で広場まで到着しました!!
広場では、しばしの休憩とポールを使ったトレーニング、色々な歩き方のバリエーション等を少しお話させていただきました。
あっという間の時間でしたが、心地よい青空の下、「みどりの日」にふさわしい新緑がとてもきれいに思えた一日でした。
歩いている間も「ノルディック・ブース」は賑わっていたということでした。
ありがとうございました。
(担当:タケナカ トシオ)
ゴールデンウィークの初日ということもあって、公園内は家族連れのお客様で大変な賑わいです。
そんな中、今年もノルディック・ウォーキング体験会をさせていただきました。
参加していただいた方は10名。
まずは、出発前の準備体操をして体をほぐしたら、いよいよコースへと出発です!
コースは、「目指せ!展望広場」ということで、緑化センターの中で一番高いところに位置する広場までの、ちょっとロングコースです。
でも、健脚ぞろいの皆さんでしたので、少し汗をかきながらも涼しい笑顔で広場まで到着しました!!
広場では、しばしの休憩とポールを使ったトレーニング、色々な歩き方のバリエーション等を少しお話させていただきました。
あっという間の時間でしたが、心地よい青空の下、「みどりの日」にふさわしい新緑がとてもきれいに思えた一日でした。
歩いている間も「ノルディック・ブース」は賑わっていたということでした。
ありがとうございました。
(担当:タケナカ トシオ)
平成25年4月27日(日)「MILKロードウォーキングとバター作り体験&温泉入浴」主催:広島市クアハウス湯の山
本日の主役は自然と動物と家族。
大型連休(世間では)の初日、都合により2家族キャンセルがございましたが、13名の皆様と自然を満喫させていただきました。
まずは、サゴタニ牛乳の工場見学。牛乳について等々のお話を聞かせていただき、バターづくりと昼食の前に、腹を空かせないといけませんので、ノルディック・ウォーキング。
時間もあまりないので、準備運動後、早速、牧草地を横に見ながらスタート。
天気も良く、青空の下、約2km、家族団らんのウォーキング。
自然をつまみに会話も弾んでました。
歩きながらしっかりコミュニケーションを取っていただいたところで、牧場へと。
八重桜(牡丹桜)もきれいに咲いてました。
牧場には山羊もいて、子どもたち、始めは恐る恐るでしたが、慣れると撫でたりして、離れがたい雰囲気・・。
牛舎には数十頭の牛が・・子どもたち、始めは外から眺めていたのですが、「近くで見よう」と牛舎の中へ。
可愛い子牛も数頭いたので、またまた、離れがたい雰囲気。
こんなに間近でふれあう事はめったにないので、いい体験になったことと思います。
子どもたちも生き生きしていました(大人もそれ以上に)。
その後、工場に戻り「バターづくり体験」。
子どもももちろんですが、親のほうが楽しんでました。
手づくりバターはとっても美味です。
是非、一度体験して家でも作ってみてください。栄養満点です・(^。^)・。
昼食をして、クアハウスでの温泉入浴、「色々体験できて、楽しいですね」とお母さんが言っておられました。
「健康の三原則知ってますか?」と質問したら、小学生が「栄養(食事)・休養・運動」と答えました。
スゴ〜イ。今日は健康的な1日になりました。
皆さんありがとうございました。
サゴタニ牛乳、スポーツ協会のスタッフの皆さまにもお世話になりました。
大型連休(世間では)の初日、都合により2家族キャンセルがございましたが、13名の皆様と自然を満喫させていただきました。
まずは、サゴタニ牛乳の工場見学。牛乳について等々のお話を聞かせていただき、バターづくりと昼食の前に、腹を空かせないといけませんので、ノルディック・ウォーキング。
時間もあまりないので、準備運動後、早速、牧草地を横に見ながらスタート。
天気も良く、青空の下、約2km、家族団らんのウォーキング。
自然をつまみに会話も弾んでました。
歩きながらしっかりコミュニケーションを取っていただいたところで、牧場へと。
八重桜(牡丹桜)もきれいに咲いてました。
牧場には山羊もいて、子どもたち、始めは恐る恐るでしたが、慣れると撫でたりして、離れがたい雰囲気・・。
牛舎には数十頭の牛が・・子どもたち、始めは外から眺めていたのですが、「近くで見よう」と牛舎の中へ。
可愛い子牛も数頭いたので、またまた、離れがたい雰囲気。
こんなに間近でふれあう事はめったにないので、いい体験になったことと思います。
子どもたちも生き生きしていました(大人もそれ以上に)。
その後、工場に戻り「バターづくり体験」。
子どもももちろんですが、親のほうが楽しんでました。
手づくりバターはとっても美味です。
是非、一度体験して家でも作ってみてください。栄養満点です・(^。^)・。
昼食をして、クアハウスでの温泉入浴、「色々体験できて、楽しいですね」とお母さんが言っておられました。
「健康の三原則知ってますか?」と質問したら、小学生が「栄養(食事)・休養・運動」と答えました。
スゴ〜イ。今日は健康的な1日になりました。
皆さんありがとうございました。
サゴタニ牛乳、スポーツ協会のスタッフの皆さまにもお世話になりました。
平成25年4月21日(日) クヴェーレ吉和にて「女鹿平山ノルディック・ウォーキング」
クヴェーレ吉和でのノルディック・ツ−リズム。
この春5回シリーズの1回目。
普段は歩くことの出来ない女鹿平山(スキー場)のゲレンデを31名の皆さんと歩きました。
昨日からの雨も上がり、指導員が広島市を出発する時は青空が広がっておりましたが…吉和に近づくにつれて雲行きが怪しくなってきて、皆さんがバスで到着した頃には雨が降ってまいりました…。
とりあえず、スタート地点(中腹)のログハウスまでバスで移動。
雨が本降りになってきたので軒下に避難。
皆さん早速、雨具(準備がいい)を身に着けてやる気満々の様子。
「天気は回復の予報ですが、皆さん登りますか?」とお聞きしましたら、予想通り「せっかくなので行きましょう」。
ほんの少しお話をして、寒くなってきましたので山下トレーナーがしっかりストレッチをしてスタート。
雨も小降りになってきて、約40分でリフトの終点まで。
その間、雨が上がり晴れになり、また、みぞれからなんと雪になり、また晴れになるという素晴らしい天候・・まさに自然にもてあそばれているという感じ(^_^.)。
休憩をして、残雪を踏みしめながら女鹿平山の山頂(標高1080m)まで。
この山は一般の人は入れないので貴重な体験です。
皆さん自慢してください。
記念撮影(ちょうど晴れ)をし、「腹へった〜」ので下山…と言っても1時間以上はかかりますが…。
スキーで降りたら5分(上手な人)で降りれるのにねぇ〜。
皆さんと会話をしながら、ゲレンデをポールの威力を感じながら(下りはポールがあると脚への負担がかなり軽減します)クヴェーレまで500mほど下り、しっかりストレッチをして女鹿平山ノルディック・ウォーキングは終了…お疲れさんでした。
そう言えば…下っている間にあられも降ってきて、本日は天気全部味わわせていただきました。(晴時々曇り・雨・みぞれ・雪・あられ)…頂上付近には雪が積もっている所も見れて、今日参加された方は幸せでしたね\(^o^)/。
好評の美味しい食事と温泉でごゆっくりしてください。
一緒に歩いていただきました、クヴェーレのスタッフの皆さん、参加していただきました皆さま、ありがとうございました。
この春5回シリーズの1回目。
普段は歩くことの出来ない女鹿平山(スキー場)のゲレンデを31名の皆さんと歩きました。
昨日からの雨も上がり、指導員が広島市を出発する時は青空が広がっておりましたが…吉和に近づくにつれて雲行きが怪しくなってきて、皆さんがバスで到着した頃には雨が降ってまいりました…。
とりあえず、スタート地点(中腹)のログハウスまでバスで移動。
雨が本降りになってきたので軒下に避難。
皆さん早速、雨具(準備がいい)を身に着けてやる気満々の様子。
「天気は回復の予報ですが、皆さん登りますか?」とお聞きしましたら、予想通り「せっかくなので行きましょう」。
ほんの少しお話をして、寒くなってきましたので山下トレーナーがしっかりストレッチをしてスタート。
雨も小降りになってきて、約40分でリフトの終点まで。
その間、雨が上がり晴れになり、また、みぞれからなんと雪になり、また晴れになるという素晴らしい天候・・まさに自然にもてあそばれているという感じ(^_^.)。
休憩をして、残雪を踏みしめながら女鹿平山の山頂(標高1080m)まで。
この山は一般の人は入れないので貴重な体験です。
皆さん自慢してください。
記念撮影(ちょうど晴れ)をし、「腹へった〜」ので下山…と言っても1時間以上はかかりますが…。
スキーで降りたら5分(上手な人)で降りれるのにねぇ〜。
皆さんと会話をしながら、ゲレンデをポールの威力を感じながら(下りはポールがあると脚への負担がかなり軽減します)クヴェーレまで500mほど下り、しっかりストレッチをして女鹿平山ノルディック・ウォーキングは終了…お疲れさんでした。
そう言えば…下っている間にあられも降ってきて、本日は天気全部味わわせていただきました。(晴時々曇り・雨・みぞれ・雪・あられ)…頂上付近には雪が積もっている所も見れて、今日参加された方は幸せでしたね\(^o^)/。
好評の美味しい食事と温泉でごゆっくりしてください。
一緒に歩いていただきました、クヴェーレのスタッフの皆さん、参加していただきました皆さま、ありがとうございました。
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