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令和元年5月6日(月・祝) 草津公園 「ノルディック・ウォーク体験会」


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    令和最初のゴールデンウィーク・・連休最終日にもかかわらず、10名もの皆さまにお集まりいただきました。


    参加者の方からのリクエストに応じさせていただき、古江の三輪神社までのウォーキングです。
    ここは、元祖CARP日本一祈願神社です。
    第一期黄金期に、選手や監督の方々が豆まき等もされておられました。
    限定の御朱印袋や鯉おみくじもあります。


    初めて本堂に入らさせていただきましたが、何とも言えない空気感があり、おごそかな雰囲気を味わいました。


    前回と同じく山コースで、どうかな?と案じていましたが、「今まで歩いていない所に行くことが出来てよかったです」とあたたかいお言葉をいただき、ホッとしました。


    CARPの曽根選手が、先日お立ち台で、ストレッツチの重要性を語っていました。
    ウォーキング(運動)あとのストレッチは、老廃物を外に出して、翌日以降の筋肉痛を暖和してくれるそうです。


    普段から心がていただけたらと思います。
    次回(6月29日)もたくさんの参加をお待ちしております。

    (担当:景山 美幸)


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