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平成30年12月22日(土)草津公園 「ノルディック・ウォーク体験」


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    今年最後の体験会です。
    このところ、お天気に恵まれません。
    昨日の雨がようやくあがったのですが、怪しい空模様です。
    足元のぬかるみを気にしながらウォーミングアップです。


    まずは、太田川放水路に向かいます。
    南道路の歩道橋は強い風が吹いてましたが、川の上を歩いているような気分が味わえます。
    川では広工大のボート部がフォアの練習をしていました。


    更に、南道路の歩道を江波方面に進みます。
    心配していた通り、雨がポツポツ落ちてきたので、高架の下で雨宿りです。


    皆さん、雨にも慣れたので、ペースの落ちることもなく、江波山へ・・。
    江波山の石畳のような歩道は、雨でツルツル滑り、ポールで支えながら登ります。
    頂上の広場で休憩。有名な江波焼きのお皿が公衆トイレの壁面に埋め込まれていて、初めて実物を見ました。


    「江波山桜が有名なんでしょう」「春にまた来たいねー」と来シーズンのご要望も・・。
    被爆建物でもある江波山気象館を見ながら、かきうち通り側に山を降りました。
    いつもより距離も長く、皆さんお疲れのようでした。


    降ったり、止んだりの雨にもめげず無事にスタート地点に戻りました。
    「良く歩いたねー!!」「明日は筋肉痛かなー!」入念にストレッチをして、今年最後の体験会を終了しました。


    ノルディック・ウォーキングは全身運動なので、体が温まるのも早く、冬の運動には最適です。
    毎日寒いですが、無理せず、少しずつでも歩きましょう!!
    今年もお世話になり、ありがとうございました。

    (担当:矢村 文)


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