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平成30年11月16日(金) 西日本メディカル「ノルディック・ウォーク体験会」 場所:安佐南区山本「ドラッグストア・シロクマ」


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    私事ですが、10月の半ばに左足首を捻挫して以来、初めてのノルディック・ウォーキングです。
    不安半分、うれしさ半分でスタートしました。


    ここも参加者さんが綱渡りの人数でして、自然消滅してしましそうです。


    主催者さんも努力していただいていると思いますが、何とか存続できるようにと心から願っているところです。


    いつものようにポールストレッチをして、今回は、春日野団地に向けて出発しました。


    地元の参加者の皆さんに先導していただき、おしゃべりをしながら、黄色く色付いたイチョウや皇帝ダリアに足を止めて、スマホにとりあえず1枚。
    と・・こんな楽しみ方ができるのがノルディック・ウォーキングのいいところですね。


    秋から冬にかけてのこの時期にノルディック・ウォーキングは、最適です。
    皆様、部屋にこもらずに出かけてみませんか?

    (担当:景山 美幸)


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