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平成30年9月26日(木)・10月3日(木)・10日(木)・17日(木)「生活習慣予防運動教室」場所:比和自治振興センター


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    庄原市比和町で4回「ノルディック教室」を行いました。
    比和町は面積132平方キロメートル、人口約1300人(ちなみに広島市中区、面積32キロ平方キロメートル、人口約13万人)、65歳以上、約52%です(私の調べによると)。


    毎回15〜20名(最高齢91歳)の皆さまに参加いただき、大変楽しく(私が)させいていただきました。
    感謝申し上げます。


    〜1回目〜
    とにかく外でノルディックしていただきたく、少々(?)お話させていただいた後、比和町のメインストリートを通り、蕎麦(そば)の花をみながら、温泉保養施設「あけぼの荘」まで・・隣に保育園があり、可愛い園児達がノルディックご一行を温かく迎えてくれました。





    マイポールを持ってる方に「ポール使ってないじゃないですか」「人に見られたら恥ずかしいけえ」「人なんか誰もおらんじゃないですか」「おるわいね、失礼な。今日から使うけえ」とか、楽しく歩かさせていただきました。


    〜2回目〜
    今回も「あけぼの荘」まで。




    「違うところを歩きたいです」、次回から皆さんにコースを考えていただき、比和町をご案内していただくことに・・今回は帰り道、旧道を歩き、「神社があるじゃないですか」と八幡神社へ・・皆さんも「来ることあんまりないよね」、私にとっては、素晴らしいコースでした。


    (3回目)
    皆さんにコースを考えていただき、「歩こ〜う」のつもりでしたが、なんと雨(涙)。



    天候には逆らえません、「室内でも運動はなんぼでもできます」・・ストレッチ・エクササイズ等々、休憩後、雨メニュー「クッブ」を体験していただきました。



    初めは「これ何〜」という感じでしたが、盛り上ってました・・ノルディックより(?)・・。



    しっかり、頭も体も動かして、「次回は比和町を満喫させてください」で終了。


    (最終回)
    お名残り惜しですが、最後となりました。



    よく歩いている方に先導していただき「どこまで行くんですか」というくらい歩きました〜。
    ちょっと無理な方は途中で待っていただき、「時間は大丈夫?」「皆さんがよければ」と田園風景、自然を十分楽しませていただきました。



    「4回来ましたが、若い(10〜20代)女性、一人も見たことがないんですが?」「おらんおらん」と言われました・(-_-;)・・残念・・ホントです。



    楽しく元気な皆さんとお会いできて大変嬉しかったです。
    月に1〜2回、ノルディックで皆さんが集まって、楽しく歩けるグループができればと、切に希望いたします。

    参加したいただきました皆さん、比和支所のスタッフの皆さま、妹尾指導員様、ありがとうございました。


    追伸 「ウォーキング 秋に始めて 冬終わる」にはならないようお願いしておきます。

     



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