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平成30年7月15日(日)千田わっしょい祭り 「ノルディック・ウォークの集い」


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    祭りが予定通り開催されましたので、ノルディックも行いました。
    暑さにも負けず、15名の皆さま(遠方からも)に参加いただきました。


    日陰より風の方がいいだろうと、京橋川川岸を、海に向かって程ほどの距離を・・昨日(草津公園)同様、海からの風が心地良く、暑いですが、暑さを自然の風が調和してくれ、青空いっぱいの下、しっかり汗をかきながら、快適に・・休憩(水分補給)を多くとりながら、皆さんと楽しく歩かさせていただきました。


    意欲的で、元気がなによりです。


    ノルディックの集いも1か月ほどお休みです。
    8月後半からまた、皆さんと色々な所でお会いできればと思います。


    それまでは自主トレ(無理なく)でお願いします。


    夏バテ解消には、運動することも一つの方法です。
    動いて、食べて、休んで、夏を楽しんでいただければと思います、ありがとうございました。


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