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平成30年7月14日(土)草津公園 「ノルディック・ウォーク体験」


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    年中運動しましょうと、暑いですが7月にも行いました。


    公園を出て、太田川放水路の川岸を海に向かって歩くと、爽やかな、心地よい海からの風で吹き、気温は35度近くまで上がってましたが、快適なウォーキングでした。


    特に橋の上は、涼しかった〜。


    日よけ対策は怠らず、しっかり水分補給をし、程ほどな距離を歩き、しっかり汗もかき、「気持ちよかった〜」で無事終わることができました。


    ちょっと寄り道(ご希望により)したのが余計でしたが・・そこの部分暑かった〜・・。


    暑い中、参加いただいた皆さんが楽しい時間を過ごせて何よりでした。


    夏場も、無理のない程度に、体を動かしましょう。
    ありがとうございました。


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