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平成29年12月17日(日) 千田わっしょい祭り「ノルディック・ウォークの集い」


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    今年最後の東千田公園でのノルディックになってしまいました。
    つい先日、箱根駅伝を見たような気もしますが、もうすぐ正月じゃないですか・・今年越えられるかどうかが問題ですが・・「1年、早いです〜」ということで、忘年会シーズン、昨日飲み過ぎの方を含む(指導員も含む)11名の皆さまと、寒さ、飲み過ぎ、を吹き飛ばすノルディック・ウォーキングをいたしました(*体調の悪い時は止めましょう)。



    少々冷えますが、天気も良く、風も無く、絶好のお日和の中、京橋川の千田町寄り(長らく河岸工事をしていました)が通れるようになっようなので、「行ってみましょう」と歩いてみました。



    ここが歩けるようになれば、また、色々なコースができます。



    「初めて歩いた〜」方もおられましたので、また、わが町再発見できました。



    ウォーキング(ノルディック)をするようになって、冬でも気持ち良く歩けるのが分かりました。



    どうしても「寒いので・・」になりますが、冬こそ運動効果が上がります、良い天気の日は、どんどん外へ出ましょう・・お出かけの勧め・・。
    年末・年始も、動いて、食べて、しっかり飲みましょう、ありがとうございました。

     



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