<< 平成29年7月15日(土)瀬野福祉センター 「ノルディック・ウォーク体験会」 | main | 平成29年8月20日(日)千田わっしょい祭り「ノルディック・ウォークの集い」 >>

平成29年7月16日(日)草津公園 「ノルディック・ウォーク体験会」


0
    前半戦最後のノルディックです。
    カープも熱いですが、夏本番、暑くなってまいりました。


    そんな中、7名のご参加で暑さを吹き飛ばすウォーキングをいたしました。
    「海沿い、川沿い、山沿い、どこがよろしいでしょうか?」「涼しいところがいい」「ありません」ということで、太田川放水路沿いを瀬戸内海を目指して草津漁港まで・・心地よい海風が吹き「暑いけど涼し〜い」でした。


    しかしながら皆さんよう歩くわ(元気)、若くはないのに(失礼しました)。
    歩くところを考えれば、夏でも快適なんです。


    歩いてみないと分からないこの実感・・但し、こまめな水分補給と適度な休憩は忘れずに・・です。


    最近では、気温32〜33度は当たり前になってます、猛暑日(35度以上)になったら「暑いですね〜」です・・そうせんと毎日「暑い暑い」になってやっとれません・・ポジティブ志向でいき(活き)たいと思います。


    室内と屋外での温度差が激しく、体調を崩しやすい季節ですので、皆さま、くれぐれもお体をご自愛ください・・適度に運動していい汗かいて、しっかり食べてください・・(自己管理)でお願いします。


    ノルディックの体験会は夏休みです、8月の後半から再開します・・次回の草津公園は8月26日(土)です。
    皆さまのご参加お待ちしております、ありがとうございました。(その間は各自、自主トレで・・)


    コメント
    コメントする








     
    お気に入りに追加
    カテゴリー
    リンク集
    最新の記事
    PR


    Supported by 楽天ウェブサービス

    ランキング
    ブログランキング
    PVランキング
    にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ
    にほんブログ村
    にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 広島県情報へ
    にほんブログ村

    RSS
    livedoor Readerに追加
    My Yahoo!に追加
    Googleに追加


    • SEOブログパーツ

    過去ログ
    ブログ内検索
    Others
    Mobile
    qrcode
    Powered by
    30days Album
    無料ブログ作成サービス JUGEM