平成30年5月11日(金) 活き活きプラチナ塾「ノルディック・ウォーク体験会」


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    プラチナ塾2回目のノルディック・ウォーキング体験会です。
    今回は9名の参加者です。


    ダラダラと始まったので、ちゃっちゃか進めますよ!ポールストレッチ後、地元の方々のご案内で近くの遊歩道を歩きました。


    新緑がとても鮮やかですね。
    気温は高かったのですが木陰ですし、風も爽やかで歩きやすいです。


    まさに風薫る5月は、こんな感じなのでしょう。


    次回は最終回となります。
    消滅しないように、参加者の募集よろしくお願いしますm(__)m

    (担当:景山 美幸)

    平成30年4月27日(金) 活き活きプラチナ塾「ノルディック・ウォーク体験会」


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      今回から本格的にスタートしました体験会です。
      何故、前回のプレゼンより、参加人数が少ないのか、納得がいかないまま、何となく始まりました。


      初心者は主催者のスタッフ、最年少の23歳です。
      高齢者相手で大変かも知れませんが、色々な意味でついてきてくださいね。


      今回は、地元の平山八幡神社を目指しました。
      しだれ桜がキレイなところとのことです。(見たかった!)


      ダラダラとした登り坂は、ポールがあるからこそ、楽に登ることができます。


      立派な御神木や神楽面も飾ってある、神社でした。


      キンポウゲなどの花々があり、春真っ盛りといったところです。


      次回は、もう少し人数が集まるといいですね。
      西日本メディカル様、募集の程、よろしくお願いしますm(__)m

      (担当:景山 美幸)

      平成30年4月21日(土) 楽々屋 「ノルディック・ウォーク体験会」


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        今日は、マツダスタジアムの近く、「楽々屋」にお邪魔しました。
        高齢者向けのグッズを幅広く取り扱っておられます。
        中でも、アサヒメディカルシューズの陳列棚は、バラエティーに富んでました。
        ウォーキングポールも販売されてます。


        お店の紹介はこのくらいにして、いつものように脳トレで参加者の方々をわしづかみにして、ノルディック・ウォーキングの効能をお伝えした所で、いざ歩きましょう。


        「歩くつもりで来とらんよ。」
        そんなわがままは許しません。


        「川土手を歩いてみましょう。」
        ポールストレッチをして歩いてみたところ、「いつもより楽に歩けた。」と皆様、分かっていただけたみたいです。長い距離では、ありませんでしたが、これを機会に少しずつ始めていただけるとうれしいです。


        なんせ、マツダスタジアム近くにあるんです。
        目指せ!マツダスタジアム1周?また機会がありましたら、お会いしましょう。

        (担当:景山 美幸)


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