令和元年5月12日(日)「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」もみの木森林公園と水内(みのち)川源流を訪ねて


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    朝から気持ちの良い青空です。
    今日はもみのき森林公園の中を、水内川の源流を目指して歩きます。
    まずは、バスで公園まで移動します。
    アップダウンのあるコースなので、しっかりストレッチをしました。


    歩き始めてしばらくすると登り坂です。
    登り坂では、腕に少し力を入れて、ポールを使います。
    体が押し出されるようになり、楽に登れます。
    ポールの威力が一番感じられるところです。


    周りの新緑はとても瑞々しく、思わず深呼吸したくなります。
    一口に新緑と言っても、淡い緑、青みがかった緑、色々です。
    目の高さの葉の表の色、下から見上げた木々の葉の裏の色、また、穏やかな日射しに照り映えて、様々に変化します。


    気温が高く登り坂が続くと、かなり汗ばんできます。
    休憩をこまめにとり、しっかり水分補給をしました。


    途中、虹に遭遇。
    「あっ!虹よ!」「雨上がりでもないのに、不思議ねー」
    皆さん、新緑も虹も満喫して、楽しんでいらっしゃいました。
    虹は雨上がりなどに太陽と反対側にできます。
    今日は雨も降らず、太陽と同じ方向に出ていました。


    不思議に思い調べてみたところ、“環水平アーク”という現象ではないか?と思われます。
    これは《太陽の下46度の水平線上の薄雲に虹色の光の帯が見えるもの。
    大気中の氷晶に太陽光が屈折して起こるもので、太陽高度が58°以上の時にしか出現しない》珍しいものでした。
    新緑を目で楽しみ、鶯などの鳥の声で、耳を和ませ、珍しい気象現象にも遭遇し、とても幸せな気分に浸った一日でした。
    参加者の皆さんはいかがだったでしょうか?


    スポーツをするには、今が一番良い季節です。
    広島は、市内から1時間程で豊かな自然にも恵まれています。
    少し、遠出をして非日常を体験してみると、今日のような珍しいことに出会うかもしれません。
    まずは外に出て、大きく息を吸い、歩いて見ましょう?。

    (担当:矢村 文)

    平成31年4月14日(日)「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」よしわすい仙まつりと水仙ロード


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      天気予報は雨。
      朝から小雨がパラついていましたが、スタートする頃には薄日が射してきました。


      今日はクヴェーレ吉和での今年度初めての体験会です。
      水仙ロードと水仙まつりを楽しみます。


      バスで魅惑の里に移動します。
      車窓からもアチコチに水仙の群生が見られ、期待が高まります。


      ウォーミングアップをして、園内を散策しているとやどり木がありました。
      宿主の木が落葉しているので、球状の鳥の巣のような姿がよくわかります。
      足元には可愛らしい紫のかたくりの花が咲いていました。
      「これが、かたくりの花なのね。初めて見たわ」とおっしゃる方が何人もいらっしゃいました。


      国道を超え、水仙ロードの方に向かいます。
      田んぼや畑の畦道、お家の庭先にも水仙が沢山咲いていて、文字通りの水仙ロードです。


      水仙で埋め尽くされている広場で、深呼吸をすると甘い香りに包まれるようです。
      桜も所々に咲いていて、桜のピンク色と水仙の淡い黄色が絶妙なコントラストで、とても綺麗でした。


      周りの山々を見ると、桜のピンク、新緑の若緑と常緑樹の深緑、まるでモザイク画のようです。
      「名残りの梅、桃、それと桜。
      三春ですねー。
      沢山の水仙にも囲まれて、本当に幸せな気分!!」
      皆さんそれぞれに春を満喫されていました。


      ストレッチをした後、水仙まつりの売店で地元の野菜やキノコを購入して、お土産もゲット。
      花も団子も存分に楽しみました。


      吉和では、爽やかな風を感じながら川沿いの道を歩いたり、滝の側まで行って、マイナスイオンが浴びられるようなコースがあります。
      新緑を楽しみながら、心身共にリフレッシュしましょう!

      (担当:矢村 文)

      平成30年11月11日(日) 「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」〜焼山川と源流の森〜


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        爽やかな秋晴れになりました。


        吉和は標高が高いので、すでに寒いという感じです。
        来る途中の道路際の温度表示は6℃でした。


        バスで移動して、魅惑の里の遊歩道を焼山川沿いを歩きます。


        少し登り道ですが、皆さん快調なペースです。


        足元は、枯れ葉の絨毯(じゅんたん)を敷き詰めたようで、カサコソと音をたてながら歩き、童心にかえった気分でした。


        名残りの紅葉が陽に映えて美しく、紅いモミジがハラハラと散りゆくのは、とても風情があります。


        道が悪く、太田川の源流に近づくことはできませんでしたが、本当に水が澄んでいて、まさに清流という感じでした。


        川を降りると、爽やかな風が吹き抜け、マイナスイオンをいっぱい浴びて、癒されました。
        今年最後の吉和の体験会でしたが、また、来年の春が楽しみです。

        (担当:矢村 文)


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