平成30年5月27日(日) 「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」


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    数日前の天気予報が良い方に外れて、爽やかなお天気になりました。
    今回は、初めての方5名を含めて、27名の方が参加です。


    クヴェーレ吉和の久保さんより「気温が高いので、しっかり水分を取ってください!」「車の通る道を歩くので、片側を歩くようにしてください」との注意があり、しっかりウォーミングアップをしてスタートしました。


    少し歩くとじんわり汗が滲んできましたが、風がとても心地よく、爽やかな気分でした。
    初めての方も直ぐにポールに慣れて、ご自分のペースで歩かれていました。


    途中、木苺がたわわに実ったところに遭遇「甘〜い!」摘み食いで自然に感謝です。
    「摘み取って、ジャム作りたいねー」と後ろ髪を引かれながら、先に進みました。


    滝の入口からは険しい道なので「ポールをついてから足を運ぶようにして下さーい!!」と声をかけました。
    滑りやすい道を登って行くと、清々しい二段の滝が現れました。


    暫し、日常を離れ、マイナスイオンに癒される感じでした。


    普段あまり使ってない筋肉を使ったので、ストレッチを入念にして終了しました。
    お腹もペコペコ、美味しいランチを頂いて、心身共に満喫した一日でした。

    (担当:矢村 文)

    平成30年5月6日(日)「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」


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      ゴールデンウイーク最終日。
      天気予報は午後から雨ということでしたが、朝から小雨まじりのお天気になってしまいました。
      それでも20名の方が集まってくださいました。
      「寒いから早く歩きましょう!!」とストレッチもそこそこにスタート。


      皆さん、ポンチョや泥除けのレッグカバーを着けて、準備万端。
      流石です!! 標高が高いので、名残りの八重桜やツツジがまだ咲いていました。


      もみのきの新芽の色がとても瑞瑞しく、お天気が良ければ爽快だろうなーと雨を恨めしく思いました。


      雨で足元に気をとられ道端の野草に目が行くので、「これは、天ぷらにすると美味しいのよ」と足を止めることも多く、スローペースになりました。

      約1時間、園内を歩き、ストレッチをして早めに終了。
      少し物足りない感じでしたが、次回のお楽しみということで・・・。


      クヴェーレさんのご厚意で入浴と美術館両方楽しめることになり、素敵なアートも満喫しました。


      今年度1回目の4月も、悪天候で中止だったので、次回(5月27日・瀬戸の滝)こそは抜けるような青空の中で楽しみたいと思いました。

      (担当:矢村 文)

      平成29年11月15日(日) 「ノルディック・ウォークで心と体の元気づくりin吉和」吉和の景勝地 中津谷渓谷


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        クヴェーレ吉和、秋の第4回目(最終回)です。
        今が見頃、中津谷渓谷の紅葉ノルディック、22名の参加者の皆さまと、楽しく歩かさせていただきました。


        天気晴朗、渓谷沿いは、赤・オレンジ・黄と色付き、清らかな水とマッチし素晴らしい景色でした。
        何回歩いても、飽きない風景です、あっという間に時間が過ぎていきます。
        是非、来年も皆さまをご案内したいと思います。


        歩くところは国道(酷道とも言う)488号ですが、現在、島根に抜ける道も、吉和に抜ける林道も崩れて通行止めになっております。


        普段は渓流釣りの人くらいしか見かけません(人間以外の動物は豊富ですが?)。
        こういう機会がない限り歩くことはまずない所です。
        なので、お勧めいたします。


        今日はベストシーズン(日曜日)でしたので車も多く見かけました、知る人ぞ知る名所です。


        5キロ程度歩き、満喫したところで、バスでクヴェーレまで。


        しっかり歩いた後は、食べて、休んでゆっくりしてお帰りください。
        これより、クヴェーレ吉和(女鹿平スキー場)はスキーシーズンとなります。


        また、来年の春(4月より)「心と体の元気づくりin吉和」予定してます。
        自然の中を皆さまと楽しみたいと思います、ありがとうございました。


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