平成30年4月17日(火) 大竹市白石第一集会所「筋力トレーニング教室・ノルディック・ウォーク体験会」


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    小雨の降る中、山口県との県境、大竹市にお邪魔しました。

    集会所にお集まりの方々は、いつものごとく女性ばかり。
    男性陣、何してるの?と心の中でつぶやいてしまいました。

    皆様、ポールを待っておられたらしく、屋台の店開き状態。
    ありがたい事です。

    ノルディック・ウォーキングの効果や脳トレなどの座学が済んだところで、いざ出陣。

    皆様、歩きましょう!集会所を1周して、歩き足らんから〜ということで、もう1周。

    今日の参加者さん、最年少は、なんと76歳!(それも70歳代1名、他は・・・)お元気な方々ばかり。
    販売用のポールに集まってこられて、勧める指導員もタジタジでした。

    本当にありがとうございました。
    皆様、次回お会いするまで、自主トレをよろしくお願いしますm(__)m

    (担当:景山 美幸)

    *時間もなく、皆さんに圧倒され、写真撮るの忘れてました・(-_-;)・。

    平成29年3月14日(火)大竹市防鹿集会所 「ノルディック・ウォーキング教室」


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      大竹市社会福祉協議会が行っておられる月に一度の健康サロン、開始前に時間いただき、防鹿(ぼうろく)地区の皆さまに、ノルディックを紹介させていただきました。

      久々に迷いました(ナビ共々)・・やっと集会所に(1回通り過ぎました)たどり着きました。

      しかし誰もおらんし、最近(?)ボケてますので「日にち間違うた」かと思いましたが、地区の方々がボチボチやって来られました。


      「年寄りが多いけえ、あんまり歩かさんほうがええよ」「外へ出るのは難しいで」等々、なるほど、いつも(?)以上に高齢(失礼)の方々が・・「脳と体のリフレッシュ体操しま〜す」で開始して、「ポール持つと歩きやすですよ〜、楽しいですよ〜」「出れる人は外へ出ましょ〜」で「ほいじゃあちょっと出てみよう」とほとんどの方が外出、説明とポールストレッチして「ちょっとそこらを歩いてみてください」・・

      ゾロゾロどこに行くんかと思いましたが、土手へ出て、川原へ降りて行かれました。

      「あんまり遠くに行ったら怒られます」と言いましたが、「もうちょっと歩こう」と広場を1週して「気持ちええね、歩きやすいね」と大好評でございました・・こちらも喜んでいただき大変嬉しい気持ちでございました。


      ポール購入希望の方も多くおられ、早速、ノルディックで地区の中を歩き回っていただきたいと思います。

      短い時間でしたが、ありがとうございました。

      平成28年11月14日(月) 大竹市大竹会館 「ノルディック・ウォーク体験会」


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        今年は諸事情により、大竹市でのノルディックが少な〜くなっております、久々に大竹にやって参りました。


        顔なじみ(ノルディック続けてされてる方)を含め15名の参加者の皆さんと、今週唯一の雨の中、(指導員疲労ピーク)張り切って行いました。



        こちらの頭がボーとしてますので、脳と体のリフレッシュ体操・・すっきりしたところで、ストレッチ・トレーニングをしっかりして、体育館の中をポールを持ってノルディック・ウォーキング・・気が付けば皆さん、ず〜と体育館内をクルクル回り続けて終わる気配なし・・休憩・・。



        皆さん久々でノルディックに飢えておられのか(?)、元気者は「外を歩こうや」と小雨の中を外へ出て行かれましたので、やむなく全員集合。



        この勢いに雨も負けて、30分程度のウォーキングしてしまいました。(ちょっと無理な方は途中で帰られました)が、皆さん「やっぱり歩くのは外がええよね〜」でした。


        「こういう機会はないといけん」「こういう時がないと歩かんのじゃけえ(?)」・・なにそれ・・。
        今後、なんとか、どこかで続けていければと、切に思います。



        皆さんのやる気とご協力があれば可能ですので、よろしくお願いいたします。
        スタッフの皆さまにはお世話になりました。
        今後とも、よろしくお願いいたします、ありがとうございました。

         



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