令和2年2月24日(月・振)草津公園「ノルディック・ウォーク体験会」


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    冷え込んだ朝です。
    日射しが眩しく、風が穏やかなので、ウォーキングにはもってこいのお天気です。


    今日は、久しぶりに海側を歩いてみたいと思います。
    いつものようにストレッチをしてスタート。
    ベテランの方たちなので、少しペースを上げて歩きます。


    草津漁港に向かう真っ直ぐな道を歩きます。
    空は雲一つない青空、海面はキラキラしていて、遠くには安芸小富士を臨み、とても気持ち良いです。

    草津公園は日曜日開催が多いので、いつもは市場が閑散としています。
    今日は月曜日、車の出入りが多く、少し普段の様子が垣間見れた感じです。


    漁港の先の方は、釣りを楽しむ親子連れの方が、大勢いました。
    何が釣れるのでしょうか?


    早いペースなので、予定にはなかったサンプラザ隣の公園で一休み。
    ここは池があり、夏でもひんやりして気持ち良い所です。
    名残の梅が咲いていました。


    肩の痛みに悩んでいる方から「ディフェンシブウォークってどうするんでんか?」とご質問がありました。
    先日の瀬野川公園でのレポートを読んで下さって興味を持たれたとのこと。
    ディフェンシブウォークは肩周りをより多く動かす歩き方。
    ポイントをご説明しました。
    色々な歩き方に興味を持って下さるのは、とても嬉しいことですね。


    南道路を公園まで戻り、念入りにストレッチしました。
    気温が高く、途中で上着を脱ぐ方が続出。
    春の一日を存分に楽しみました。

    担当:矢村 文

    令和2年1月19日(日)草津公園「ノルディック・ウォーク体験会」


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      2020年、最初の草津公園での体験会。
      都道府県対抗男子駅伝とブッキング。(/--)/
      参加者15名。


      最初の頃に比べるとかなり、安定してきました。
      前回、山コースだったので、今回は井口方面への平坦なコースにしました。


      行きは、草津の古い町並を通り、西方面にウォーキングしていると、またまたJR西日本の最高級列車瑞風に遭遇。
      前回は上りでしたが、今回は下りでした。


      駅伝の第一中継地点を通りすぎて、井口の小己斐明神に到着。


      そこからアルパーク方面へ。
      今月中に閉館するアルパーク天満屋をバックに記念撮影です。


      小雨が降り始めてきたので、急いで草津公園に戻りました。


      初めて参加された方(2名)も楽しかった、と感想を述べていただき、安堵しました。


      次回は2月24日です。
      皆様の参加をお待ちしております。

      担当:景山 美幸

      令和元年12月15日(土) 草津公園 「ノルディック・ウォーク体験会」


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        令和元年最後の草津公園ノルディックウォーキング体験会は、8名の皆様にお集まりいただきました。
        ここのところ、山方面が続いていますが、今回も山方面です。(スミマセン)


        久しぶりに草津や古江の鏝絵(こてえ)巡りです。


        古江方面へ向かう途中の踏切で、JR西日本のトワイライトエクスプレス瑞風に遭遇??鉄ちゃんではありませんが、歓声をあげてしまいました。(大人げない)


        白い鏝絵だけでなく、カラーの鏝絵があちこち残っています。
        今まで何度も歩いたところなのに意外に気づかずに通りすぎています。


        上の方や前方も、しっかり眺めて歩くことができる、ノルディックウォーキングならではの楽しみ方です。


        ここまで来たらということで、三輪明神まで足を延ばしました。
        初詣の準備が進んでおり、今年もあと少し。


        皆様には、大変お世話になりました。
        来年もよろしくお願いいたします。

        担当:景山 美幸


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