令和元年10月13日(日) 千田わっしょい祭り「ノルディック・ウォークの集い」


0
    昨日の強風が嘘のようです。
    台風の余波の風は強いですが、朝から快晴です。
    関東では甚大な被害がでていて、申し訳ないような気がしますが、秋の一日をしっかり楽しみたいと思います。


    今日は京橋川沿いから街中を歩くことにしました。
    歩道や路側帯を歩くこと、車や自転車に気を付けること、広がらずに一列で歩くことを特にお願いしました。


    駅前通り、平和大通りを通って鶴見橋に向かいます。
    駅前通りは、風の通り道なっていて、帽子が飛ばされそうになりました。
    平和大通りの遊歩道には木の枝が沢山落ちていて、昨日の風の強さを改めて感じました。


    京橋川沿いの木々は、少し色づき始めたものもありましたが、まだまだ緑。
    来月の今頃の紅葉を楽しみにしたいと思いました。
    途中、花壇に黄色い花が…よく見ると30儖未離悒船泙成っていて、まだまだ、夏の名残りが残っていました。


    広島平和祈念聖堂に向かいます。
    戦争犠牲者の追悼や平和祈願を目的に、被爆者であるフーゴ・ラサール神父が奔走して建てられたそうです。
    広島平和記念資料館とともに、戦後の建築物としては初めて重要文化財に指定されたそうです。
    調度、日曜日の礼拝が行われていたようで、多くの方がいらっしゃいました。
    来月のローマ法王の来日、來広を控え、準備にお忙しいのかな?と思いました。


    歩行者、自転車専用の柳橋を渡って対岸を戻ります。
    足元には、青いどんぐりが沢山落ちていました。
    この辺りは風もなく、少しペースを上げると汗が滲みます。


    公園に戻り、明日に疲れを残さないためにも、しっかりストレッチをしました。
    これからは、運動するには心地好い季節です。
    実りの秋を迎え、しっかりウォーキングをして、食欲の秋も楽しみましょう。

    担当:矢村文

    令和元年9月8日(日) 千田わっしょい祭り 「ノルディック・ウォークの集い」


    0
      青空です。今日も暑くなりそうです。
      真夏のような暑さの中、13名の方が参加して下さいました。


      「ウォーキングは久しぶり」という方が何人もいらしたので、念入りにストレッチをし、熱中症予防のためにしっかり水分を取って頂くよう、お願いしました。

      今日は、「少しでも涼しいコースを!」ということで、川風を求めて川沿いを歩くことにしました。


      平野橋から京橋川沿いを宇品方向に向かいます。
      日が高くなり、陰が少なくなってきて、足元の砂の白さが眩しく、目に痛いような感じです。
      御幸橋を渡ってさらに宇品方向へ。
      ここでは、ランニングチームの方がトレーニングをされてました。


      宇品橋を渡ります。
      橋の上からは似島が間近に見え、吉島のボートパークから船が次々に出ていくのが見えました。
      海風がとても気持ち良く、汗をかいた体には心地好く感じられました。
      元安川沿いを戻ります。
      川面の近くを歩いているとチヌの姿が…
      「結構いるんですねー!」と皆さん驚かれていました。


      空には夏の入道雲と秋の刷毛で描いたような雲が入り交じり、道端では萩の花が咲き始め、暑い中でも、着実に季節が進んでいるのを感じます。
      季節の変化を目で楽しみ、肌で感じられるのは、ウォーキングの醍醐味だなぁとしみじみ思いました。

      千田公園の中で休憩。
      暑い中でも、野球を楽しむ方、ランニングで汗びっしょりの方、思い思いに休日を楽しまれていました。


      東千田公園に戻って、明日に疲れを残さないためにも、しっかりストレッチをしました。
      皆さん、お疲れのご様子でしたが、久しぶりのノルディックウォーキングを楽しまれたようです。


      これから、だんだん涼しくなり、秋のアウトドアシーズンになります。
      暑さでバテ気味な体を、ノルディックウォーキングで徐々に回復させて、秋を存分に楽しみましょう?

      担当:矢村 文

      令和元年8月18日(日)千田わっしょい祭 「ノルディック・ウォークの集い」


      0
        ノルディック、夏休み明けの1回目です。
        休み前、7月は4回連続雨(梅雨)のため中止、その後は猛暑、盆には台風・・1か月の間ですが、目まぐるしいです。


        今月は「わっしょい祭り」1日だけの開催につき、世間での盆休み最終日となりました。
        「暑いし、盆じゃし、人集まらんじゃろう」・・不況でしたが、運動不足気味の8名の皆さまにご参加いただきました。


        せっかくですので、今まで歩ていない所をご案内・・段原を回り、東側の「山王神社」(比治山神社以外に神社があるのは知りませんでした)から比治山に上がり森林浴ウォーク。


        比治山は日陰が多く、各方面から上り下りできますし、スカイウォーク(エスカレーター)もありますので、夏でも歩かれている方(ほぼ高齢者)多いです。


        休憩を多々取りながら、気が付けば時間オーバー(ごめんなさい)になってしまいました。


        休み明けのウォーミングアップには歩き過ぎたか(?)事情はあれど、動いてないと筋肉落ちますので、「疲れやすい、転びやすい、太りやすい」・・になります。
        暑かろうが、寒かろうが、チョコチョコ動いておくことが大切・・です。


        次回は、9月8日(日)です。
        楽しく、いい汗をかきましょう・!(^^)!・ご参加の程、よろしくお願いします。


        お気に入りに追加
        カテゴリー
        リンク集
        最新の記事
        PR


        Supported by 楽天ウェブサービス

        ランキング
        ブログランキング
        PVランキング
        にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ
        にほんブログ村
        にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 広島県情報へ
        にほんブログ村

        過去ログ
        ブログ内検索
        Others
        Mobile
        qrcode
        Powered by
        30days Album
        無料ブログ作成サービス JUGEM