平成30年5月1日(火) 「いきいき健康づくり・比和まちウォーキング」


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    比和温泉施設あけぼの荘のオープニングイベント、自治振興センターからあけぼの荘まで地元の皆さんとノルディック・ウォーキング・・自治振興センターで血圧・体組成測定、準備運動(妹尾指導員)後出発、途中、円光寺にてカフェ休憩、比和小学校の生徒の皆さんががウェーター・ウェイトレス・・上手におもてなししていただきました。



    あけぼの荘到着後、昼食はそばのおもてなし、またまた生徒の皆さんが、注文を取り、ご丁寧な対応・・練習の成果出てましたよ・!(^^)!・参加されたお年寄り(失礼)も大変喜んでおられました。


    素晴らしい交流の場でした。



    比和町には初めて来きました・・参加者の方が「なんにもないじゃろ」「そうですね」ですが、こちらからしてみば、歩いているだけで清々しい気持ちになるんですが何故でしょうか?


    本日は、最初の脳レクに時間をとり過ぎ、時間が押して申し訳ございませんでした・・日々反省の毎日を送っております・(-_-;)・秋にノルディック教室が予定されていますので、リベンジさせていただきたいと思います。


    参加者の皆さま、大勢のスタッフの皆さま、大変お世話になりました。

    平成30年3月6日(火)東城自治振興センター「平成29年度元気づくりセミナー東城」


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      1月に引き続き2回目です(2回目が最後ですが)。



      元気づくりセミナーは4年目(最近、記憶力が定かでなくなってます、本人が一番あぶないかも知れません)になると思いますが、果たして来年はお呼びがかかるか?。



      今回もマイポール(使っていない)持参の方を含め、多くの方々に参加していただきました。
      前回はあまり歩くことができませんでしたので、とにかく全員で外へ出て、あまり歩けない方は行けるところまで、ということで出発。



      天気も良く「歩くと気持ちいいね〜」「ポールがあったので久々に長く歩けた」「めちゃめちゃ楽〜」とか、好評でした。
      しっかりポールエクササイズもして、「年中、運動しましょう〜」・・本日の参加者の方を中心にして、妹尾指導員ご協力により、4月より「東城ノルディック・ウォーククラブ」(名前は定かではありません、あぶない)の活動が始まります。



      とりあえず、月に1度ノルディックで集まりましょう・・みんなで楽しく体を動かしましょう!今後、ますますの発展を、心より祈念いたします。
      使われていなかったポールも浮かばれそうですし〜。



      東城の町を、年中(夏も冬も)歩き回って、ますます元気になっていただければと思います。
      そして来年も元気づくりセミナーで、元気な皆さんとお会いできればと思います。
      スタッフの皆さまにはお世話になりました、ありがとうございました。

       

      平成29年11月23日(祝・木)海田町 「ふれあい健康ウォーキング」


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        3回目を迎えました健康ウォーキング(今回で終わりか?も?)、今年も瀬野川河川敷(石原公園)に集合し、スタッフ含めて50名以上の皆さんと、ノルディックしました。


        河川敷は風が強く肌寒い日でしたが、こういう時こそ、効率のいい全身運動「ノルディック・ウォーキング」お勧めです。


        東海田公民館でトイレ休憩をし、海田総合公園までのダラダラとした上り坂を歩くと「暖かいね〜」「ポール持つと楽じゃし」・・子どもからお年寄り(失礼)まで、元気よく、明るく・・予定よりだいぶ早く(ノルディック速いので)到着。


        公園では、海田町のスポーツ推進員の皆さまが、グランドゴルフ・ペタンク等々で、参加者の皆さんが楽しんでいただけるよう準備してくれてました。


        昼食後、我々も「クッブ&モルック」をご紹介し楽しんでいただきました。


        海田町長も来られ「これ面白いね」と皆さんと一緒に盛り上がっておられました。
        是非、3世代スポーツ・コミュニケーションスポーツを海田町でも推進していただければと思います。
        もちろん、ノルディックも併せて、よろしくお願いします。


        昨年に引き続き、大崎上島町より参加していただきました皆様が、みかん・レモンを参加者の皆さんにと持ってきてくだいました、ありがとうございます。


        楽しんで、お気をつけてお帰りいただければと思います。


        公園で十分楽しみ、東海田公民館までポールを持ってウォーキング・・往復でしっかり歩きました。
        参加者の皆さん、スタッフの皆さま、お世話になりました。


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