平成30年5月12日(土) 広島県立総合体育館 「レッツ★ノルディク・ウォーキング」


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    5月6日のもみの木森林公園でのノルディックは冬でしたが、本日は久々の5月らしい天候になりました。


    新緑が鮮やかで、爽やかな風を感じる、広島城、本川の川岸を1時間少々、お元気な参加者の皆さまと、気持ちよく歩かさせていただきました。


    大型連休明けの週末で、町もなんとなく静かな雰囲気・・皆さん、お疲れで外出してないのでしょうか・・。


    5月〜6月は新緑〜深緑が鮮やかな季節、運動するには最適なシーズンです。


    梅雨・暑〜い夏になる前に、お出かけして楽しんで、しっかり体を動かしておきましょう。
    雨じゃ、暑いじゃ言うて運動せんようになりますけんね〜・(-_-;)・。


    本日は、次の行事があるので、強い気持ちで時間内に終了しました。


    「やればできるじゃない」という声も・(-_-)・。


    ノルディック体験会も毎週どこかでしております(ホームページ参照)ので、色んな方と、色々なところを楽しく歩いてみませんか、ご参加お待ちしております。

    平成30年4月8日(日) 広島県立総合体育館 「レッツ★ノルディク・ウォーキング」


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      連日の初夏の陽気にやっと慣れたと思ったら、冬に逆戻りしたような朝になりました。



      隣接の市民球場跡地では、日本初の¨FISE´のイベント、体育館ではジャニーズ系(ジャニーズウエスト)のコンサートで、若い女の子がいっぱい、普段とは全く違う雰囲気でした。



      そんな中、いつも通り中央公園でウォーミングアップをしてスタート、ソメイヨシノはすっかり葉桜でしたが、溢れそうに咲いているしだれ桜がとてもきれいで、今年何度目かのお花見をしました。



      「水分をしっかり取ってくださーい」「自転車がたくさん通るので、道の片側を一列で歩いて下さい!」体育館の山本さんからのご注意を思い出しながら、本川を北に向かいました。




      三篠橋を渡り、対岸を電車通り(相生橋)まで戻り、平和公園を1周するコースでした。



      ピンクの花のじゅうたんの上でブルーシートを広げて、BBQを楽しむグループや、川でカヌーの練習をしている人・・思い思いに楽しんでいて、いよいよアウトドアシーズンの到来という感じでした。



      参加者の皆さんもご自分のペースで歩かれ、全員完歩!!春の一時を満喫されているようでした。


      (担当:矢村 文)

       

      平成30年3月4日(日) 広島県立総合体育館 「レッツ★ノルディク・ウォーキング」


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        晴天に恵まれ、3月の初めとしては割に暖かい朝、準備運動をしてスタートしました。
        「水分をしっかり取ってくださーい」「自転車がたくさん通るので、一列でお願いしまーす!」



        川沿いの桜を見上げてもツボミは固く、この冬の寒さで今年は開花は遅くなるのかな?などと思いながら本川を白島方面へ、上野学園ホールの所で橋を渡り、空鞘神社側を通って電車通りまで戻るコースでした。



        割と皆さんピッチが速く、黙々と歩かれてました。


        列の後ろから見ていると、少し背中が丸くなっている方がいらしたので「皆さん、目線を上げて、景色を楽しみながら歩きましょう」と声をかけました。



        「そーね!足元に気をとられていたわ」ご自分のフォームに気を配られる方もいて、ますます、運動効果が高まる(?)感じでした。


        ハノーバー公園でストレッチをして解散、楽しく汗をかいた2時間でした。ありがとうございました。


        (担当:矢村 文)

         



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